骶髂关节炎能不治自愈吗
发布于 2017/07/20 10:29
生活水平好的同时，出现的病也多，我们往往都会忽略身边出现的疾病，特别是骶髂关节炎这些病。人体的关节出现了炎症，还有关节周围组织出现了炎症，而且骶髂关节炎也是可以分为许多种，而且患上骶髂关节炎的人数在不断的增加。
一、饮食调节
因为不同的患者会患有不同类型的骶髂关节炎，所以饮食的原则还有饮食的方案都是不同的。但是根据研究并没有发现饮食习惯和患上骶髂关节炎有什么关系。
但是过度的肥胖还有营养过剩，都会引发骶髂关节炎。骶髂关节炎因为重量会给关节施加压力。建议患者要尽量减少吃水产物，应该多吃碱性的食物，就像是油菜和胡萝卜等蔬菜。还要避免饮酒吸烟。
二、功能锻炼及生活方式的调整
骶髂关节炎会导致关节活动受限制，还有肌肉也会逐渐的萎缩，功能的锻炼，也是可以逐渐的恢复关节的活动范围。
在没有感到痛苦的情况下，也是可以适当的活动，可以选择游泳，散步等运动，来减轻关节的痛苦，还有放大活动范围。需要从小量的运动开始，然后在逐渐的多做运动。这样对缓解骶髂关节炎也是有疗效的。
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