骶髂关节炎能不治自愈吗
发布于 2017/07/20 10:29
发布于 2017/07/20 10:29
生活水平好的同时,出现的病也多,我们往往都会忽略身边出现的疾病,特别是骶髂关节炎这些病。人体的关节出现了炎症,还有关节周围组织出现了炎症,而且骶髂关节炎也是可以分为许多种,而且患上骶髂关节炎的人数在不断的增加。
一、饮食调节
因为不同的患者会患有不同类型的骶髂关节炎,所以饮食的原则还有饮食的方案都是不同的。但是根据研究并没有发现饮食习惯和患上骶髂关节炎有什么关系。
但是过度的肥胖还有营养过剩,都会引发骶髂关节炎。骶髂关节炎因为重量会给关节施加压力。建议患者要尽量减少吃水产物,应该多吃碱性的食物,就像是油菜和胡萝卜等蔬菜。还要避免饮酒吸烟。
二、功能锻炼及生活方式的调整
骶髂关节炎会导致关节活动受限制,还有肌肉也会逐渐的萎缩,功能的锻炼,也是可以逐渐的恢复关节的活动范围。
在没有感到痛苦的情况下,也是可以适当的活动,可以选择游泳,散步等运动,来减轻关节的痛苦,还有放大活动范围。需要从小量的运动开始,然后在逐渐的多做运动。这样对缓解骶髂关节炎也是有疗效的。
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