骶髂关节炎不能吃什么
发布于 2017/07/20 10:29
骶髂骶髂关节炎是一种常见的慢性骨科疾病，疾病的发生让我们大家都非常痛苦，所以有很多人都希望能够多了解一下骶髂骶髂关节炎的知识，让自己尽快的远离骶髂骶髂关节炎，平时如果想要做好骶髂骶髂关节炎的预防保健的话那么注意饮食是非常有必要的，做好饮食调节能够帮助大家更好的生活，那么，骶髂骶髂关节炎不能吃什么?
1、多吃含钙较高的食物，以确保老年人骨质代谢的正常需要。
2、蛋白质的摄入应有限度，食物中过高的蛋白质会促进钙从体内排出;脂肪和胆固醇的摄入量要少一些，以免引起其他病变;还有要低钠饮食，主要是减少食物中氯化钠的含量，避免水潴留
3、忌食生冷、油腻、辛辣等食物，尽量避免吃海鲜，避免摄入太多的糖分特别是蔗糖，饮食要以清淡为主。
4、对于较瘦的人来说，要摄入适当的热量，保持理想的体重;超体重者应控制饮食，增加运动，减轻体重，以利于减轻关节负重。
5、有饮酒习惯者，一定要保持适量，或者不喝。
总的来说，就是要避免单一，增加多种维生素的摄入，选择合适的饮食可以固本培元，调补肝肾，从而强筋壮骨，这是预防和缓解骨骶髂关节炎的有效措施。
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