社交恐惧症不同阶段的症状是什么呢

发布于 2017/07/21 08:33

社交恐惧症不同阶段的症状是什么呢?既然患上了社交恐惧症就会有相应的症状出现,尤其是病情比较严重的患者还是很容易发现,但是要向正确的判断还需要患者们掌握什么是社交恐惧症的症状,那么社交恐惧症不同阶段的症状是什么呢?

列出下列8种社交恐惧症的症状表现,大家可以对号入座:

1.不敢和别人对视

患者主诉与别人见面时不能正视对方,自己的视线与对方的视线相遇就感到非常难堪,以至于眼睛不知看哪儿才好。患者一味注意视线的事情,并急于强迫自己稳定下来,但往往事与愿违,终于不能集中注意力与对方交谈,谈话前言不搭后语,而且往往失去常态。

2.害怕自己成了别人注意的中心

他们会发现周围每个人都在看着自己,观察自己的每个小动作。害怕被介绍给陌生人,甚至害怕在公共场所进餐、喝饮料。尽可能回避去商场和进餐馆。从不敢和老板、同事或任何人进行争论,捍卫自己的权利。

3.对某些特殊的情境或场合特别恐惧

如,害怕当众发言,当众表演,去参加某些聚会。他们总是担心会在别人面前出丑,在参加各种社交场合之前,他们都会感到极度的焦虑当他们真的和别人在一起的时候,他们会感到更加不自然,甚至说不出一句话。当活动结束以后,他们会一遍一遍地在脑子里重温刚才的镜头,回顾自己是如何处理每一个细节的,自己应该怎么做才正确。

5.出现躯体症状

当处于社交场合或必须与人接触时,他们会有焦虑和自主神经症状,如紧张、面红耳赤、出汗、口干、心跳加速、头晕、恶心震颤尿急、全身甚至是两腿无力感等。有时候,患者发现自己呼吸急促手脚冰凉最糟糕的结果是,患者会进入惊恐状态。

6.敏感、自卑

患者总担心自己的恐惧表现会引起别人的反感,或被人看不起,并对此慌恐不安。

他们也倾向于讨厌自己,认为自己没出息,许多一般人能够轻而易举办到的事,自己却望而生畏。患者可能会认为自己是个乏味的人,并认为别人也会那样想。于是患者就会变得更加敏感自卑,更不愿意打搅别人。

7.正常生活和工作受到影响

因为恐惧感,使得他们有反复或持续的回避行为,会有意或极力回避社交场合,避免去公共场所及需要与人接触的场合,以至于长期将自己封闭在家里,严重影响其社会功能。社会功能的退化,会使得患者感到更加焦虑抑郁,从而使得社交恐怖的症状进一步恶化,形成恶性循环。

8.无法控制,极其痛苦。

他们对社交场合和人际接触有强烈恐惧,恐惧的程度与实际危险不相称。患者知道这种恐惧是过分、不合理,或不必要的,但就是无法控制,所以很痛苦。

对于这样的心理障碍,患者应该自觉的加强锻炼,比如鼓励自己与生人攀谈,在大庭广众之下发表意见等等,必要的时候建议寻求精神科专业医生的帮助。

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