社交恐惧症能根治吗
发布于 2017/07/21 08:38
社交恐惧症能根治吗?方式是什么呢?因为社交恐惧症的出现对于患者的心理会造成很大的危害，甚至让患者们失去正常的生活，但是要知道社交恐惧症的出现原因十分复杂，因此想要治愈也是不容易的，那么该如何去治疗社交恐惧症呢?
社交恐惧症怎么治疗
心理治疗。
改善自己的性格。害怕社交的人多半比较内向，应注意锻炼自己的性格。多参加体育文艺等集体活动，尝试主动与同伴和陌生人交往，在交往的实际过程中，逐渐去掉羞怯、恐惧感，使自己开朗、乐观、豁达的人。
转移刺激。暂时转移引起社交恐怖症的外界刺激。由于外界刺激在一段时间内消失，其条件反向在头脑中的痕迹就会逐渐淡漠，有时还可消除。
了解相关知识，一般人尽管都懂得开展社交的主要意义，但是有关社交的知识、技巧和艺术，以及相关的社会学、心理学和传播学知识却掌握得不够。所以应全面掌握有关知识，真正明白道理，这对消除社交恐惧症心病是很有帮助的。
上一篇 : 社交恐惧症能治好吗
下一篇 : 社交恐惧症到底能不能根治
