神经官能症吃什么食物好
发布于 2017/07/25 16:30
神经官能症吃什么食物好，神经官能症包括神经衰弱、焦虑症、癔病、强迫症、恐惧症和抑郁症等类型，随着工业化、都市化的发展，快节奏的生活，高密度的居住，拥挤的交通、刺耳的噪音以及激烈的竞争，都有可能使神经官能症患病率上升，那么，神经官能症吃什么食物好?
红枣枸杞煮鸡蛋
[用料]红枣7枚，枸杞子20克，鸡蛋2个。
[制作]三者同煮，蛋熟去壳再煮片刻，吃蛋喝汤，连续服用。
[功效]健脑益智，适合失眠、健忘者食用。
猴头菇鸡肉汤
[用料]鸡肉300克，猴头菇100克。
[制作]鸡肉切成块状，猴头菇洗净切片，共煮汤，调入调料食用，连服数天。
[功效]鸡肉含丰富蛋白质，味道鲜美，易为人体吸收。猴头菇含有多种氨基酸及维生素，以及多肽、多糖和脂肪族的酰胺物质，可治神经官能症。身体虚弱，特别是伴有胃及十二指溃疡的患者食用更佳。
豆豉炒猪心
[用料]猪心一个，豆豉20克，调料适量。
[制作]①将猪心洗净，切片备用。②将豆豉入锅，加入清水煮约20分钟，再加入猪心，待猪心熟时捞出，加入调料拌匀即可食用。
[功效]补心安神。适于心血不足，心神失养、惊悸忧烦等症。
桑椹汁
[用料]鲜桑椹1000克，糖适量。
[制作]水煎30分钟取出煎液，再加水适量，共取出2次煎汁，混合起来，再用小火熬至浓稠，加糖适量，煮沸，待冷却后装瓶备用。每天早晚各1次，每次l汤匙，温开水冲服。
[功效]调节神经，安神健脑。
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