神经官能症患者可以吃些什么水果

发布于 2017/07/25 16:30

神经官能症患者可以吃些什么水果,神经官能症在饮食方面非常关键,合理的饮食对疾病的治疗非常有利,神经官能症患者应该多吃一些有利于疾病的食物,那么,神经官能症患者吃什么水果呢?

香蕉是神经官能症最适宜吃的食物之一。香蕉在古代的时候被称为甘蕉,肉质鲜嫩、是自古以来公认的美味食品。香蕉中富含多种蛋白质和脂肪、植物纤维、钙铁磷等维生素。非常具有营养价值。香蕉对神经官能症疾病有不错的效果,其中的一些成分能够增强神经功能,促使脑补生成血清素,从而可以调节患者情绪,减少忧郁烦躁和一些负面心理。香蕉在所有的水果中,应该说是神经官能症患者的首选佳品。总之,香蕉对神经官能症患者的治疗非常有利。

除了香蕉之外,其他的还有苹果、黄橙、菠萝等,都是比较好的营养保健佳品。蔬菜也是神经官能症患者保健的必选食材。患者在生活中不可或缺的蔬菜有:菠菜、油菜、洋葱、芹菜、西红柿、黄瓜等。蔬菜中含有丰富的营养价值、含有人体所必须的维生素和微量元素其中一些能够让患者大脑的供养更加完善,缓解大脑的紧张疲劳

黑木耳、萝卜、苦瓜等对神经官能症的治疗也大有裨益。黑木耳可以缓解神经官能症的烦躁症状,促进代谢平衡。苦瓜可以败火去燥,清心润肺,消毒解热;萝卜能够止咳化痰,醒神解忧的功效。另外,除了日常食物,还有其他的诸如枸杞、石菖蒲、黑桃仁、半夏、银杏叶等具有药用价值的中草药。

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