神经官能症忌口的食物有哪些
发布于 2017/07/25 16:30
神经官能症忌口的食物有哪些？精神因素为神经官能症发生的主要诱因，如情绪紧张、焦虑、生活与工作上的困难、烦恼、意外不幸等，均可引起胃肠道的功能障碍，神经官能症忌口的食物有哪些呢?现在来了解一下。
神经官能症的吃什么好，有什么饮食禁忌?
1、如便秘可食用高纤维饮食，腹泻宜改用少渣饮食，避免刺激性饮食。
2、多食新鲜蔬菜和水果，并大量饮水，这对控制本病很重要。
3、忌饮酒及吸烟，因为烟酒中的有害物质会对胃和结肠黏膜有刺激。
4、胃肠不适时应选择温和的饮食，如婴儿食品。
5、忌食动物脂肪、黄油、碳酸饮料、咖啡、糖果、巧克力、油炸食物、冰淇淋、橘子、葡萄、柚子等，这些食物会刺激肠黏膜，阻碍营养的吸收。
6、觉前不要进食，进餐后应在1～2小时后就寝。
要禁止患者吃膨化食品。市面上的膨化食品非常多，这类食物一个共同的特点就是味道非常好。好多膨化食品都有各种各样的口味，且不论精神病患者，就是普通人总是吃这些膨化食品对身体也不会有什么好处。所以说，一定要禁止患者常吃这类食物。膨化食品难以消化，对身体特别不好。
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