神经官能症患者应注意什么
发布于 2017/07/25 16:30
神经官能症患者应注意哪些问题，随着社会的快节奏发展，生活工作压力的加大，人们没有一个很好的释放压力的方式，导致很多人患上神经官能症，如果没有得到及时的治疗，不仅影响了他们的正常生活，还对他们的健康造成危害。
医院专家介绍，神经官能症患者应注意什么：
神经官能症的症状复杂多样，有的头痛、失眠、记忆力减退;有的则有心悸、胸闷、恐怖感等。其特点是症状的出现与变化与精神因素有关。如有的胃肠神经官能症患者，每当情绪紧张时出现腹泻。
神经官能症患者日常的注意：如便秘可食用高纤维饮食，腹泻宜改用少渣饮食，避免刺激性饮食，忌饮酒及吸烟，因为烟酒中的有害物质会对胃和结肠黏膜有刺激。忌食动物脂肪、黄油、碳酸饮料、咖啡、糖果、巧克力、油炸食物、冰淇淋、橘子、葡萄、柚子等，这些食物会刺激肠黏膜，阻碍营养的吸收等。
学会放松自己，放松身心：当你感到疲乏和心烦时，暂时放下工作，给自己一个喘息的机会。例如，当电话铃响，先做个深呼吸，再接听。向窗外眺望，让眼睛及身体其他部位适时地状得松弛，可以暂时排解工作上面临的压力，你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。
温馨提示：以上是对神经官能症患者应注意哪些问题的介绍，希望能对大家有所帮助，神经官能症是一种常见的精神疾病，如果患有此病，不及时治疗的话，对患者的健康会造成很大的危害，还需要家属重视这种病，及时带患者到医院进行检查，积极配合医生的治疗，不能讳疾忌医，才能使患者早日摆脱疾病的折磨，可以让他们过上幸福的生活。
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