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癔症的食疗偏方与饮食禁忌

发布于 2017/07/26 17:30

在我们生活中就应该注意对一些疾病的预防,从而减少这些不必要的麻烦,就比如癔症这种疾病,患者如果不及时治疗很容易危及到生命安全,下边是关于癔症的食疗偏方与饮食禁忌,希望给大家一些帮助。

一、癔症不要吃哪些食物?

1、注意控制盐糖的摄入量。

2、忌烟酒。

二,食疗偏方

杂粮类:

1、小米粥。取小米适量,加水煮粥,晚餐食用或睡前食之。小米性微寒,具有健脾、和胃、安眠之功效。据研究,小米中色氨酸和淀粉的含量都很高,食后可促进胰岛素的分泌,提高进入脑内色氨酸的数量,所以能起到使人安眠的效果。

2、莲子粥。取莲子30克,加食盐少许,水煎服。莲子有益心、肾,助睡眠之效,对由疑病引起的紧张不安导致睡眠不实,或由心火太盛引起的烦躁失眠者,每晚睡前服一剂,便可安然入睡。

滋养类:

1、龙眼肉粥。取龙眼肉30克、大枣5枚、粳米60克共煮,随意食用。龙眼肉含有多种维生素和糖类营养素,不仅可以滋补强身,还有镇静、健胃作用,疑病症患者晚睡前煮粥服,其催眠的效果良好,老人尤为见效。

2、大枣粥。取大枣10~15枚、粳米60克煮粥。可晚餐趁温热服食。大枣味甘性平,含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等,有补脾安神的功效,经常食用,催眠效果良好,老年人尤宜。

3、牛奶粥。先以粳米60克煮粥,待粥将熟时,加入新鲜牛奶1杯再煮为粥。研究证明,大脑神经细胞中分泌物血清素,它可抑制大脑的思维活动,从而使大脑进入酣睡状态。人失眠的时候,就是由于脑细胞分泌血清素减少,而色氨酸却是人体制造血清素的原料,所以晚间食用牛奶粥,会产生催眠作用。

在吃药的前后都不能喝咖啡,也不能喝茶,喝茶是解药的,还有不能喝酒,因为酒精是让人释放个人情感的,而一些镇定的药物是为了让人安静的,这两者其实功能是相悖的,所以要忌口,还有平时也不要辛辣,辛辣太刺激,也容易引起人的情绪。

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