运动有利于预防尖锐湿疣
发布于 2015/12/25 14:07
尖锐湿疣是由感染了人类乳头瘤病毒引起的一种传染性疾病。主要是通过性接触传播，也可以通过间接接触的方式进行传播。人体免疫力低下时，可通过接触尖锐湿疣患者的分泌物或被污染的用具，如沾有分泌物的毛巾、脚布脚盆、衣被，甚至于厕所的马桶圈等被传染，在一定程度上会诱发尖锐湿疣
休息充足、适当的锻炼身体，可以增强身体免疫力。注意增减衣服，防寒保暖，保证充足的睡眠，避免过度疲劳，减轻压力和避免吸烟。加强户外锻炼，增强体质。如跑步、爬山、打球、武术等，可提高机体的抵抗力和御寒能力。每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。
但是，运动需适量，切忌过量的运动，过量运动会消耗能量、无机盐损失、水分损失、消耗维生素、产生自由基,特别是过氧自由基，对患者朋友有很多坏处，避免疲劳。
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