酸枣仁治疗失眠偏方
发布于 2015/12/31 13:19
酸枣仁治疗失眠偏方对于缓解失眠症状有一定的疗效，这是老百姓在日常生活中总结出来的民间智慧，但只是针对病情不是很严重的患者，一般710天为一疗程，服用35个疗程可见效，建议每天晚餐时喝一碗，治疗效果甚佳。
中医认为食用中药材酸枣仁粥治疗失眠抑郁症，不仅味道美，食用方便，无任何副作用，是药膳调理佳品。酸枣仁含有较多的脂肪酸和蛋白质，并含有甾醇，三皂?化合物，维生素C，还含有白桦脂肪、白桦脂酸、酸枣?等，有镇痛、降低血压和调压和调节神经等作用。
酸枣仁怎样吃治失眠：将炒酸枣仁300克加水1500毫升煎至1000毫升去渣，粳米1-2两洗净後放入药液中煮粥，加少量食盐调味即可服用。一般7-10天为一疗程，须服用3-5疗程。
酸枣仁有降低血压、安神镇静和调节神经的作用。据《本草图经》记载，“酸枣仁，主烦心不得眠”。
病情严重的话，建议到正规的医院接受治疗!
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