如何预防排卵期出血的发生
发布于 2017/08/04 09:31 复禾健康
发布于 2017/08/04 09:31 复禾健康
如何预防排卵期出血的发生?生活中造成排卵期出血的原因有很多,主要是由于成熟的卵泡破裂、排卵之后,雌激素水平急骤下降,不能维持子宫内膜生长,引起子宫内膜表层局部溃破、脱落,而发生突破性少量出血,那么,如何预防排卵期出血的发生呢?
1、了解排卵期的生理,注意排卵期保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,注意保暖,避免寒冷刺激,避免过劳。
2、出血期间应避免过度劳累,多休息;要保持局部清洁,防止感染;腹痛重时可予腹部热敷;同时保持情绪稳定。
3、掌握排卵期出血的原因,注意排卵期卫生,预防感染,注意外生殖器的卫生清洁,出血期绝对不能有性生活。在排卵期要穿着柔软、棉质,通风透气性能良好的内裤,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4、排卵期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激燥湿生热之物。
排卵期出血一般出血量少,时间短暂,偶而出现,对健康并无妨碍,多能自愈,故无需治疗。从另一方面来看,月经中期出血和腹痛是即将排卵或已排卵的一种指示信号”,如果掌握恰当,还可以用于安全期避孕。
最后需要提醒大家的是,排卵期少量出血属于正常现象,但出血量较大,则需要引起重视,及时到医院检查。若是生理性的原因可进行简单治疗,若是由于疾病引起的需进行科学规范治疗,以免引发不孕等严重后果。
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