要怎么预防排卵期出血
发布于 2016/11/15 11:50
大家都知道排卵期出血是一件很麻烦又很正常的事，有很多女性一直都有在问怎么避免排卵期出血的问题，其实小编在这里跟大家说，对于那些排卵期经常出血的人来说要完全避免是不大可能的，只能做到尽量减少出血量，那应该如何做到呢，让我们来看一下。
1.了解排卵期的生理，注意排卵期保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，注意保暖，避免寒冷刺激，避免过劳。
2.掌握排卵期出血的原因，注意排卵期卫生，预防感染，注意外生殖器的卫生清洁，出血期绝对不能有性生活。
3.在排卵期要穿着柔软、棉质，通风透气性能良好的内裤，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4.排卵期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激燥湿生热之物。
