适合咳嗽病人的运动有哪些
发布于 2017/09/26 13:08 复禾健康
生病是每个人都避免不了，特别是感冒、咳嗽、头痛、脑热之类的常见病，病情轻微并不要紧，自行调理就行。但调理并不简单，它包括饮食、生活、运动各方面的。下面我们就来了解一些咳嗽方面的，首先看看适合咳嗽病人的运动有哪些。
咳嗽(cough)是一种呼吸道常见症状，由于气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起。咳嗽在一般情况下是人体为了清除呼吸道内异物或分泌物(如痰液等)所作出的一种保护性呼吸反射动作。
如果咳嗽情况比较轻的话是可以适当的做一些活动小的运动的，如散步、太极等，但是不建议做一些比较剧烈的运动，即使是跑步也要慢跑缓行，否则会加快呼吸，使得呼吸变得很是急促，不但没有锻炼的效果反而会加重自己的咳嗽症状。
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