预防血管炎的几个小妙招

发布于 2017/09/27 10:10 复禾健康

预防血管炎的几个小妙招都有哪些呢,说到这个问题,很多人都比较感兴趣,毕竟这种疾病的危害还是很大的,血管炎的病因复杂,如果没有准确诊断就盲目治疗,会导致病情恶化,引发不堪后果,所以对于血管炎的预防一定要引起重视,下面我们一起来看一下它的预防。

1、注意保暖:保持患肢清洁卫生,避免刺激损害皮肤,鞋袜要宽松,要保暖防寒,患者要避免劳累、撞伤、砸伤及冻伤。

2、预防褥疮:保持血管病患者的清洁卫生,避免刺激损害皮肤。易压部位可用生理盐水清洁局部,可预防褥疮的发生。

3、精神护理:由于血管病的病程长,所以要多多鼓励患者,要有乐观精神,生活要有规律,积极配合治疗,争取使病情早日治愈。

4、饮食调理:禁忌抽烟、喝酒,多食新鲜蔬菜、水果、适量的蛋肉,低脂肪、低热量为宜。还可以多食一些海带、紫菜、木耳等。

绿茶中的茶多酚是茶叶中的主要物质,可以防止微血管壁破裂出血,还可以降低胆固醇,抑制动脉粥样硬化。

苹果中富含多糖果酸、类黄酮、钾及维生素C等营养成分,可使积于体内的脂肪分解,避免身体过于发胖,减轻心脏负担。另外,苹果还能提高肝脏的解毒能力,降低血胆固醇和血脂含量。

洋葱含有前列腺素,有扩张血管、降低血脂的功能。洋葱含有类黄酮物质,和蒜一起吃,“疏通”血管的功效特别好。

玉米含有蛋白质、钙、镁、赖氨酸等成分,不饱和脂肪酸含量达85%以上,主要为亚油酸和油酸,能预防心血管疾病的发生。

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