脑供血不足的饮食调养
发布于 2017/09/27 14:34 复禾健康
很多人都知道，在治疗疾病的时候，可以辅以合理的饮食进行治疗，所以脑供血不足患者们有必要了解在日常饮食方面的注意事项，只有这样，疾病才能好得更快，下面就为大家详细介绍脑供血不足的饮食调养，希望能够帮到大家。
(1)多吃素菜少饮酒：素菜和水果含有大量维生素C、钾、镁元素。
(2)常用动物油少吃动物脂肪：植物油含不饱和脂肪酸，可促进血清胆固醇降低;而动物脂肪如猪油、奶油、肥肉、动物内脏、蛋黄等含胆固醇较高。
(3)饮食清淡不过饱：饮食以清淡为宜，因为嗜咸饮食，钠会进入血管壁，使其增厚，血压增高。进食量应适当，不宜过饱，否则身体过胖加重心脏负担。
(4)蛋白海味不能少：饮食中缺乏蛋白质，同样会发生血管硬化。蛋白质含动物蛋白和豆类蛋白，以供应身体必需氨基酸，饮牛奶以去脂为佳。海产品如海带、海鱼等含有丰富的碘、铁、钙、硒、蛋白质和不饱和脂肪酸。
脑供血不足的人饮食应以红肉、动物肝、动物血、禽肉、鱼肉等含铁高的动物性食物为主，植物性的有黑木耳、菠菜、油菜、紫菜等，还应该补充足鱼、蛋、奶等?富含蛋白质的食物，此外适当的吃一些水果和蔬菜，果蔬中的维生素C能促进铁质的吸收。
通过上述文章的介绍，相信大家对脑供血不足患者的饮食保健有了一定的认识，希望患者们能够记住以上的食物，尽量避免走入饮食误区，因为不合理的饮食将会加重病情，相反地，应该要多食用有利于缓解病情的食物。
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