胃出血激烈运动怎么办
发布于 2017/09/27 17:03 复禾健康
胃出血是溃疡病常见的并发症。胃出血时一般来说，只要无呕血，都可以进食。
患有胃出血的患者不适宜做剧烈的运动，会加重胃的负担，引起胃部不适
如果选择打篮球，不能剧烈，可以玩玩投篮、传球、简单运球是可以的。
如果选择跑步，要选择慢跑的方式，保持良好的心情和睡眠充足，以缓解工作和学习压力。
一般这种情况下建议平卧床休息，平常需要注意饮食清淡规律。
那么，我们一起来了解下胃出血患者的饮食方面需要注意些什么?
1、患了胃出血要是平时的时候恢复的好的话是不会有太大的问题，但是要是在患了胃出血的时候患者的饮食还不规律，或者是经常吃一些对胃不好的食物，这样只会加重胃出血的情况的。
2、所以再患了胃出血的时候在饮食上一定要多注意，可以多吃一些比较清淡的食物且容易消化的食物，不要吃太过于油腻的食物以免加重病情，在平时的时候主要以稀饭跟面条为主要的食物。
3、还有就是平时的时候也可以多吃一些蔬菜跟水果，很多蔬菜跟水果都可以起到保护胃的作用，所以多吃的话对胃出血的患者也是有着一定的好处的，但是患了胃出血的患者是严禁辛辣跟刺激性的食物。
胃出血患者一定要少量多餐，还有就是不能吃太多的腌制食物因为这些食物中的含盐量比较的高，同时也会给胃出血的患者带来一定的影响的。
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