专家解析脑供血不足的四大原因

我们现在的白领人群有很多，因为久坐或者是一些别的原因，导致他们患上了脑供血不足，一直以来，人们都认为脑供血不足是中老年人最为常见的疾病，但实际上，随着生活压力的不断加大，脑供血不足也开始加大脚步向年轻人进攻，下面请专家解析脑供血不足的四大原因。

1、由于久坐不运动和营养“不够”两大原因造成的。不少年轻人夜生活丰富，晚上睡得迟，早上睡懒觉，缺乏体育锻炼，而白天工作又是坐着的。久而久之，血管的弹性随之减弱，使得血管的顺应性下降，从而使血压降低。

2、减肥减到脑供血不足，现在很多年轻的女性都喊着“要么瘦、要么死”的口号，把减肥当做毕生的事业，为了拥有苗条的身材，开始节食，脂肪类的东西一概不吃，只吃一些素食，而且还控制吃的分量，长期减肥是他们开始营养不良，血压降低，出现脑供血不足。

3、现在很多年轻人习惯饭后去KTV唱歌，刚刚吃完饭就去唱歌，不利于我们的身体健康，吃饱后人的胃容量增大，胃壁变薄，血流量增加，这时唱歌会使膈膜下移，腹腔压力增大，轻则引起消化不良，重则诱发脑供血不足症状发生。

4、很多的年轻人喜欢饭后吸烟，饭后吸烟的危害比平时大10倍!这是由于进食后的消化道血液循环增多，致使烟中有害成分大量吸收，损害肝脏、大脑及心脏血管，引起这些方面的疾病，从而诱发脑供血不足。

5、有很多年轻的女性朋友们喜欢饭后洗澡。民间有句俗话叫“饱洗澡饿剃头”，这也是一种不正确的生活习惯。饭后洗澡，体表血流量就会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱，引起消化不良。还可能引文体表血流量增加，导致大脑供血不足，诱发脑供血不足症状。