脸上出黄褐斑怎么办呀
发布于 2016/01/12 18:39
很多女性都有黄褐斑，脸上会有那些黑色的斑片，后来感觉有很大的改善，面色红润了，黄褐斑也变淡了，心情也变好了，自信了很多，那么脸上出黄褐斑怎么办呀？
保护皮肤，避免阳光伤害，继续涂用防晒霜，遮挡皮肤，中午时间避免日晒。在多数情况下，妊娠斑不经治疗也会慢慢消失。同时注重护理,每天早晚用洗面奶清洁,当然还有爽肤水,一周两次面膜.能够做到这些,你就会发现会有很大的改善.
注意饮食,内调才是关键.饮食上可以多吃富含维生素的食物，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉等，尤其是豆类食物;适当多喝清水或绿茶，有助于脂质代谢而减少油脂，但要控制果汁及可乐的摄取量;减少食盐摄入量。多吃水果，但注意尽量不要吃香蕉，因其含糖分太高,反而有害;多食用海带等海藻类及菌类食物.
只有懒女人,没有丑女人.虽然护理脸蛋很繁琐,但为了做个漂亮女人,值啦!
每天补充维生素C，多吃一些红枣可以改善面部气色，多喝水可以给皮肤补充水分！
不要熬夜，尽量在十点以前入睡，熬夜会使皮肤色素沉着一定要改善生活习惯。
外出的话，不管天气阴晴都要注意防晒，要做好防晒工作，一定要抹防晒霜，太阳的紫外线是黄褐斑生成的又一大因素！
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