头晕的饮食禁忌有哪些

越来越多的人会出现头晕，它虽感觉不那么严重却也很影响自己的工作和生活，患了头晕该怎么呢，其实头晕的治疗饮食调理是优于药物治疗的，下面就为大家介绍头晕患者的饮食禁忌有哪些。

合理的饮食能够有效地防治头晕。为了能够合理妥善的治疗，防治上必须做到：

1、积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。

2、要吃清淡和容易消化的食物。要戒烟限酒，不要食用浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

3、冬瓜、萝卜、赤小豆、薏苡仁具有化痰结、利水湿的作用，可以选作辅助治疗。

4、不要过多饮水，注意异体蛋白的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳制品等。

5、发作期宜卧床休息，防止起立跌倒受伤，要减少头部转动。

6、卧室光线宜昏暗，环境要安静。

7、保持心情舒畅，防止六淫的侵袭和七情的过度。针对经常头晕的治疗在饮食方面应该做到：、多吃一些深色的蔬菜水果，适当增加海产品摄入，如海带、紫菜、海产鱼类等3.多吃含钾丰富的食物，宜吃钙含量丰富食物，多吃含维生素C丰富的食物。

此外头晕还应从病因着手并配合物理、饮食、中医中药综合治疗。检查有无直立性低血压。询问有无高血压病史，有无低血糖。嘱患者卧位，每15分钟测量生命体征一次，静脉补液。必要时给予药物治疗。如有过度通气，让患者双手捂鼻呼吸或用袋子罩住呼吸;如站立时有头晕，让患者躺下休息，之后缓慢站立，颈动脉过敏者避免穿着限制颈部活动的衣物，有短暂性脑缺血发作或基底动脉供血不足的患者转头应缓慢，并应积极进行规范治疗。