失眠多梦盗汗原因是什么
发布于 2016/01/13 15:28
失眠多梦盗汗是现在很常见的一种病，但是很多人却不以为然，专家指出：长期失眠对身心的伤害是很大的，那么，失眠多梦盗汗是什么原因引起的呢下面我们就一起来听听专家关于失眠多梦盗汗病因的介绍。
失眠多梦盗汗病因包括：
1、精神因素：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
2、化学因素：服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状--睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂--咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。
3、环境因素：环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。
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