晚上失眠会变瘦吗
发布于 2016/01/13 15:47
晚上失眠会变瘦吗，长期失眠可以导致身体内分泌紊乱，失眠当然会瘦下来，瘦下来的同时人的气色也会跟着变很差，长期失眠给患者带来的危害是极其深重的，包括身体上的和心理上的。
专家经过试验证明，长期失眠可以使得人变瘦，因为失眠的人味口不好消化不良。解决偏瘦的问题先要对失眠进行分析，失眠的根源是什么，解决失眠补充营养增强体能最有效。睡眠是一种保护性抑制，是机体休养生息、精神调节及能量储存的重要方式，也是提高机体免疫功能的重要条件，长期的睡眠不足会对人的身心健康造成极大的影响，轻则出现皮肤衰老加快、疲倦、忧虑、注意力不集中、工作效率低下等症状，重则伴随出现纤维肌痛、睡眠呼吸暂停、夜间肌阵挛等躯体疾病。
尤其是生活在城市中的职业女性。现代女性担任着越来越重要的社会及家庭角色，她们兼顾事业与家庭的同时，睡眠不足几乎成为了常态。此外，受其独特的生理和心理条件的影响，女性已经成为了睡眠障碍的主要人群。
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