轻微肠炎会复发吗
发布于 2017/10/19 10:16 复禾健康
轻微肠炎会复发吗?近年来，冰箱冷饮的普及，导致越来越多的人开始遭遇肠炎的侵害，腹痛难忍还影响正常的工作和生活，所以一定要积极治疗，今天我们一起来了解一下，轻微肠炎会复发吗?
轻微的肠炎，如果多注意点饮食是不会复发的，肠炎主要都是和饮食直接有关系，注意饮食洁净，少吃油腻食物，都会很好的预防。
1.饮食环节：多吃蔬菜水果;多喝水;避免吃辛辣、油腻、油炸、生冷食物;避免暴饮暴食、不洁饮食、食无定时;减少或避免抽烟、喝酒。
2.日常注意：a.避免滥用含泻药成分的药品和保健品(如某些洗肠茶);b.不管有无便意，请每天定时上厕所，建立条件反射，养成固定的排便习惯;c.适度运动。例如仰卧屈腿、深蹲起立、骑自行车等运动，都能增强腹部，同时每天按摩腹部，促进肠蠕动和自然通便。
3.肠炎者饮食应注意：a.少吃多餐，避免过饱或过饥;b.吃易消化的，含足够的热量，蛋白质和维生素的食物，如稀饭，细面条，牛奶，软米饭，豆浆，菜等;c.病人宜多吃无渣食物，为避免大便干燥，还需常吃些琼脂，香蕉，蜂蜜等能润肠的食物;d.禁吃对溃疡面有刺激的过酸和过甜的食物，如辣椒，生葱，生蒜，浓缩果汁，咖啡，酒，浓茶等。
4.保持规律作息，避免熬夜。人体会根据生物钟来修复肠道，而作息和饮食不规律都会影响这个过程，进而影响肠道健康和肠道功能的正常发挥。
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