胃出血怎么锻炼才好

发布于 2017/10/20 15:25 复禾健康

出血怎么锻炼才好?胃出血想必我们大家都很熟悉,很多患者想知道得了这样的病能运动吗,总是担心过度运动的情况下会更加的严重,那么,今天我们就一起来了解下胃出血怎么锻炼才好吧!

参加经常性的运动锻炼是预防及减少胃肠道出血的重要举措,与饮食、精神及药物调理具有同等重要作用。凡是有过胃肠道出血病史,或有患消化道疾病、心血管病的老年人,切莫忽视了运动锻炼的防治作用。步行、慢跑、太极拳、体操、游泳等均为老年人的适宜运动项目,老年人可根据个体状况加以选择,循序渐进,长期坚持,以取得满意效果。

1、消除细菌感染病因:以往认为胃溃疡与胃液消化作用有关,与神经内分泌机能失调有关,因而传统疗法是,制酸、解痛、止痛。近年据有关学者研究发现,有些胃溃疡是由细菌感染引起的,最常见的是幽门螺杆菌。这类病人必须采用抗生索治疗。

2、讲究生活规律,注意气候变化:胃溃疡病人生活要有一定规律,不可过分疲劳,劳累过度不但会影响食物的消化,还会妨碍溃疡的愈合。溃疡病人一定要注意休息,生活起居要有规律。溃疡病发作与气候变化有一定的关系,因此溃疡病人必须注意气候变化,根据节气冷暖,及时添减衣被。

3、注意胃溃疡的饮食卫生:不注意饮食卫生、偏食、挑食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食,或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物,均可导致胃肠消化功能紊乱,不利于溃疡的愈合。注意饮食卫生,做到一日三餐定时定量,饥饱适中,细嚼慢咽,是促进溃疡愈合的良好习惯。

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