患上高脂血症如何护理

患上高脂血症如何护理呢，说到这个问题可能很多人都不太了解，其实高脂血症是一种常见的代谢性疾病，对人体来说，高脂血症的危害很大，与心血管疾病，尤其与冠心病的发生发展密切相关，随着生活方式改变等因素的影响，其升高幅度很惊人，因此，预防和控制血脂异常已成为心血管预防工作的主要内容之一。

护理

1、开展健康教育健康教育的内容包括：①教育病人血脂异常对健康的危害，使病人了解高脂血症主要导致动脉粥样硬化，进而导致众多的相关疾病，其中最常见的就是冠心病。②了解饮食治疗在控制病情，防治并发症中的重要作用，掌握饮食治疗的具体要求和措施，长期坚持。③了解体育锻炼的重要性，持之以恒。④了解情绪、精神压力对疾病的影响，指导病人正确处理工作、生活中的压力，保持情绪稳定。⑤养成良好的生活方式，戒烟酒。⑥了解高脂血症的控制要求，定期随访，每2～3月复查血脂，以了解病情控制情况，及时调整用药剂量。每年定期进行全身体检，尽早防治并发症。

2、饮食护理

1)限制总能量人体中的脂类大部分从食物中来，所以高脂血症的人饮食应有节制，热量摄入要根据患者的年龄、工作性质、活动能力和伴随疾病等考虑，一般<40岁者2500～3000千卡>60岁者1600～2000千卡/d。主食中应搭配粗粮，少食精制食品、甜食、奶油、巧克力等。

2)低脂低胆固醇饮食少吃脂肪含量高的肉类，尤其是肥肉，进食禽肉应去皮，少食用动物油脂、棕榈油等富含饱和脂肪酸食物及蛋黄、动物内脏、鱼子、鱿鱼等高胆固醇食物。烹调食物用素油，尽量用蒸、煮、凉拌为主，少吃油煎食物。

3)高纤维饮食食物纤维可与胆汁酸相结合，增加胆盐在粪便中的排泄，降低血清胆固醇浓度。应多吃粗粮、杂粮、干豆类、蔬菜、水果，另海带、紫菜、木耳、金针、香菇、大蒜、洋葱等食物有利于降低血脂和防治动脉粥样硬化，可以常吃。

4)减轻体重对体重超过正常标准的人，应在医生指导下逐步减轻体重，以每月减轻1～2公斤为宜。降体重时的饮食原则是低脂肪、低糖、足够的蛋白质。

3、运动护理：运动和体力活动可影响血清脂质和脂蛋白含量，对增强体质，预防动脉粥样硬化的发生是非常有益的。选择合适的运动项目：根据自身情况，选择长距离步行或远足、慢跑、骑自行车、体操、游泳、乒乓球、健身操等。掌握运动强度、适当的运动频率和合适的运动时间，以达到热量出入平衡，有利于减轻体重，降低胆固醇和甘油三酯，升高高密度脂蛋白。

4、用药护理：对使用调节血脂药物者，护士应指导病人正确服用，并观察和处理药物的不良反应：①他汀类药可引起横纹肌溶解、急性肾衰竭，用药期间定期测肝功能，不宜用于儿童、孕妇及哺乳期妇女。②贝特类药物主要有恶心、腹胀、腹泻等胃肠道反应，有时会使血清转氨酶升高。③盐酸类有胃肠道症状、肝功能损害，可指导病人饭后服用。

5、心理护理：由于高脂血症常伴有高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症等，故临床上通常只表现为这些疾病的症状，还有一些高脂血症病人在检查血脂水平时，才发现血脂异常，自觉症状不明显。因此，有些病人出现满不在乎的轻视心理。而有的病人出现了并发症，易产生恐惧、忧郁、悲观心理。因此，护理人员加强对病人的心理护理显得尤为重要。要教育病人对疾病既不能轻视、盲目乐观，也不能悲观失望，保持乐观情绪。