眩晕症的预防方法有哪些
发布于 2017/10/25 14:10 复禾健康
由于眩晕症状涉及多个学科、多种疾病，所以在疾病预防方面较为困难。往往眩晕的发作并无先兆，有些诱因尚不确切，如周围性眩晕前庭神经炎，30%有前期感冒病史，推测病毒性感染是其发病因素。眩晕症的预防方法有哪些呢?下面就针对眩晕症患者的自我预防方法进行详细阐述。
眩晕症患者自我预防可以从以下几个方面进行：
1、要进行饮食调养：眩晕症病人的饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则。
2、要进行精神调养：眩晕症病人的精神调养也是不容忽视的。忧郁恼怒等精神刺激可致肝阳上亢或肝风内动，而诱发眩晕。因此，眩晕病人应胸怀宽广，精神乐观，心情舒畅，情绪稳定，这对预防眩晕症发作和减轻发作次数十分重要。
3、日常生活中眩晕症的预防：
应注意休息起居，过度疲劳或睡眠不足为眩晕症的诱发因素之一。
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