得了脑血栓能否运动吗
发布于 2017/11/07 15:50 复禾健康
发布于 2017/11/07 15:50 复禾健康
得了脑血栓能否运动吗,答案是肯定的,治疗脑血栓离不开康复运动,由于脑血栓会导致患者身体部分功能出现障碍,对患者心情影响颇深,所以为患者康复提供一个温馨的生活环境,定时对患者进行擦身、洗漱,以增加患者恢复恢复健康的信心,同时制定康复训练计划,对早期脑血栓的康复具有重要意义。
脑血栓的康复训练
1、床上运动。指导患者急性期床上的患肢体位摆放、翻身、床上的上下移动;协助和督促患者早期床上的桥式肢体运动,Bobath握手;并协助患者在床上进行各部位的被动运动,练习抬头、坐起、挺胸、挺腰、抬臂,练习腹肌和臂力,为站立行走创造条件。鼓励患者使用健侧肢体从事自我照顾的活动,协助床旁坐起,做好下床的准备,能坐稳后再开始训练站立。
2、上肢功能的康复护理。应从大关节被动运动,逐步到小关节被动活动,主要练习抬臂、握拳、抓拿、拾物等细微功能的锻炼。必要时选择理疗、针灸、按摩等辅助治疗。
3、练习坐起。背部垫被褥,让患者靠着锻炼躯干肌肉,扶着床档起坐和独立坐起。
4、站立。开始站立时护士或者家属给予搀扶或适当的支撑物,如拐杖、腿支架等。指导和教会患者使用自助工具。练习站立、站稳、站久,然后撇开支撑物移动肢体。
5、迈步。当患者能站稳,如患侧肢体移动不便,可用一根套绳套于患者脚中部,协助抬脚起步。在行走时还应防止跌倒,注意患侧踝关节的位置及患者能否耐受。以免发生意外,加重病情而影响下一步锻炼。
6、语言的康复护理。语言是人们思维和情感交流的工具,人们的思维活动是借助语言来实现的。鼓励患者用语言表达意识。从一个简单的字词,耐心教育失语患者发音说话或用图表表达意思,逐步训练患者的语言功能,从而促进肢体的早日康复。
温馨提示:素食、多运动能预防脑血栓胆固醇异常不是一个简单的生活方式病。在导致脑血栓的危险因素中,年龄、性别、家族史等危险因素不可改变。而在可以改变的因素中,引起严重危害的主要是胆固醇异常,尤其是LDL-C过高。
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