乳腺纤维瘤的预防有哪些呢

发布于 2017/11/14 16:40 复禾健康

由专家介绍称,患上乳房纤维瘤的人数正在不断增长,尤其是容易发生在育龄期的女性,所以在日常生活中我们应该多积累一些有关这方面的预防知识,可以更好的保护好我们的身体,今天来和大家分享的一下乳腺纤维瘤的预防有哪些呢。

育龄期的妇女平时要对自己的乳房进行自我检查:

从坐位开始。任何乳头内翻、皮肤凹陷、结构形状异样都是乳房深处癌的线索。如果病人双手在头上拍掌来收缩胸肌就会出现上述迹象。妇女处于坐位时,便于检查锁骨上、下和腋下淋巴结,最后还需坐着进行触诊,要用并拢的手指触摸乳头下的区域。

取仰卧位作更广泛区域的触诊,同侧乳房下垫一枕头,同侧的手举过头部,使乳房均匀地摊在胸壁上使手指易触到深部的乳腺癌,应用食指、中指、无名指的掌面而不是指尖进行触诊。触诊的方式应取转圆圈的方式,从乳头向外横向转动,检查伸到腋下的乳腺尤其重要。

乳房检查首先应观察乳腺的发育情况,两侧乳房是否对称,大小是否相似,两侧乳头是否在同一水平上,乳头是否有回缩凹陷;乳头、乳晕有无糜烂,乳房皮肤色泽如何,有无水肿和橘皮样变,是否有红肿等炎性表现,乳腺区浅表静脉是否怒张等。

专家指出,乳房纤维瘤手术后饮食必须依赖食物中的各种营养元素,改善乳房纤维瘤患者的营养是乳房纤维瘤治疗中很重要的措施,合理调配乳房纤维瘤患者的饮食,可以提高身体抵抗力,对乳房纤维瘤的康复十分有利。

总而言之,通过上面专家讲了一系列有关乳房纤维瘤的如何预防知识以后,在日常生活中女性就要定期检查乳房,平时可以照着镜子检查乳房是否对称,另外饮食上注意清淡不要经常熬夜,积极的加强锻炼可以提高抗病能力。

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