肺栓塞愈后可以运动吗
发布于 2017/11/20 10:18 复禾健康
肺栓塞愈后可以运动吗?对于肺栓塞到底能不能运动是件非常烦恼的事情，对于患者来说长期不运动的情况下就会变得心情非常的低落，所以都想抓紧治疗，下面我们一起了解下肺栓塞愈后可以运动吗?
患者较为适宜的运动项目有踢毽子、下棋、打乒乓、行走-慢走-慢跑运动、固定或活动的踏自行车及保健体操等，但不宜参加剧烈运动，如篮球、足球、骑术等撞击性运动，避免过度疲劳。心脏功能较弱小的婴儿，可在父母监护和帮助下进行短时间的游泳、抚触按摩和保健体操，增强体质和增加机体的免疫功能。
参与体育运动的青少年需要每年进行肺功能评估，指导训练，建议避免进行高强度静力性和动力性的运动。运动计划中，训练应遵循特定的形式，运动前应有一个热身期，进行低强度的运动，防止运动中骨骼肌产生最大收缩之前，外周阻力的突然改变，运动后应有放松期，可以防止低血压和晕厥。
患者参加运动本身没有问题，但主要是把控好“量”和“度”，所谓“量”就是连续运动的时间不要太长，长时间的运动会使肺一直处于紧张状态，长此以往，心功能必然受损;所谓的“度”就是不要选择太过激烈的运动，如足球篮球这类强调对抗的运动，患者肯定是不适合的，强烈的对抗会使患者的心率和脉搏超出正常的范围，从而产生猝死的危险。
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