肠炎怎么运动合适
发布于 2017/11/28 13:43 复禾健康
生活中我们会接触到各种各样的疾病，患有肠炎的患者通常可以由许许多多的原因导致而形成，我们除了注意饮食以外，还可以适当的进行运动，促进身体代谢，下面让我们来说一下肠炎怎么运动合适?
1、如果诊断出患了肠炎，应该避免剧烈运动，因为剧烈运动后容易加重病情，一般肠炎治疗可以做一些轻微活动。
2、要注意饮食肠炎患者饮食调节。休息对疾病有很大好处，特别对活动期间病人要强调充分休息，减少精神和体力负担。随病情好转可逐渐增加活动量，但一般应避免重体力活动。
3、适量的运动对身体是很好的，肠炎的话，平时要忌食刺激性食物。饮食和营养：要注意补充营养，又要适当减少饮食中的纤维素成份。
4、肠炎的人比较适合做一些比较慢性的运动，不要做太激烈的运动，比如快跑等运动是不合适，肠炎的人可以适当的每天进行慢跑，以及进行一些打羽毛球等不是很剧烈的运动。
另外，对于肠炎患者在运动上需要注意以外，建议您在饮食上也要非常注意，肠炎患者不注意饮食的话，是很容易会引起一些慢性肠炎发病的，所以，在饮食上一定要注意清淡些。
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