副乳饮食营养黄金法则是什么
发布于 2017/12/13 10:14 复禾健康
副乳饮食营养黄金法则是什么?副乳是由于体内脂肪堆积于腋下等部位所形成的，主要原因是体内脂肪过剩，胸衣佩戴的方式不对也会导致副乳的出现，想要消除副乳的话，除了要积极的治疗还要注意饮食，那么，副乳的饮食营养黄金法则是什么呢?
不宜过早进食牛奶类甜食，因其易在肠道内发酵产生气体，使病人食后感觉腹部胀气不适。
多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面，常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。吃营养丰富、好吸收、好消化的食物，口味清淡、多吃新鲜蔬菜瓜果、蘑菇类食物，可吃猪肉、鸭肉、鸽子肉。
多吃银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等，它们是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。
在病人恢复饮食后，早期宜进食一些清淡的汤水，如鱼汤、肉汤、蛋汤等。术后体质虚弱，关键是尽早恢复正常饮食，其次是恰当进补，如适当吃些乌骨鸡、海参、鱼翅、燕窝等。多吃具有抗癌作用的食物，如芦笋、白菜、百合等。
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