谈谈预防肾积水的方法

肾积水这疾病在我们生活中是很常见的，而且其给患者带来的伤害也是很大的，所以怎样才能让患者做到早发现早治疗尽快摆脱病痛呢，这当然就跟肾积水的表现症状是脱不了关系的了，下面我们就来谈谈预防肾积水的方法。

生活中预防肾积水要做好注意以下几点：

1、大量饮水对所有成分尿石都有防治作用，多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙积水。多饮水和饮食疗法可使2/3复发积水病患不再生新积水。

2、合理补钙，尤其饮食上补钙肾积水患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾积水的元凶是钙，其实不然，肾积水患者也需要补钙。

3、限量摄入糖类美国科学家最新一项研究结果表明，高糖食品的摄入，可以使患肾积水的机会增加，因此，要注意少吃甜食。

4、少吃草酸盐含量高的食物含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾积水的主要原因之一。

5、少吃豆制品大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成积水。

6、睡前慎喝牛奶睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。肾积水患者，睡前就不应喝含钙高的牛奶。

7、勿过量服用鱼肝油鱼肝油富含维生素D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成积水。

肾积水的发病人群并不是固定的，现在来说，肾积水疾病主要是发病于青壮年人群，尤其是在30岁到40岁之间最是常见，因此，在平时的生活中，要注意肾积水疾病的预防，最好是能注意适量的运动。