肝内胆管结石病人应做哪些运动
发布于 2017/12/28 20:40 复禾健康
肝内胆管结石是一种很容易治疗的疾病，如果肝内胆管结石的患者不能及时就医，就会发生很严重的并发症，所以，肝内胆管结石的患者需要饮食和运动相结合，那么，肝内胆管结石病人应做哪些运动呢?
运动可以帮助人们提升免疫力，适当的运动也利于防治肝内胆管结石，然而并非所有的运动方式都适合肝内胆管结石患者，专家下文中指出了几种肝内胆管结石患者适合的运动方式，希望对患者有所帮助。
每个人的性别、年龄、职业、病情等都是不同的，因而要根据个体情况选择适宜的运动，相对来说，年轻的、身体较壮的、病情较轻的可选择运动量大的锻炼项目，如：长跑、球类等;年老的，身体较虚弱的，病情较重的，宜选择动作缓慢柔和、肌肉协调放松、全身能得到活动的运动，像步行、太极拳、慢跑等，每个人工作性质不同，所选择的运动项目亦应有别。
具体来讲，判断肝内胆管结石患者的运动量，需要通过患者运动之后的反应来判断，患者运动后只是轻度疲劳，但无气喘、心跳难受等感觉，并且心情舒畅，精神愉快，食欲增加，睡眠质量得到提升，脉搏稳定，血压正常，那么此时的运动量应该就是适合患者的。
倘若患者在运动过后出现了头痛、恶心、胸部不适、食欲下降、睡眠变差，第二天早晨脉搏加快、疲劳感长期不能消除、体重下降等，这就证明了患者的运动量过大，应该及时做出调整，以免病情加重。
因此，肝内胆管结石的患者恢复身体不仅需要科学有效的治疗，而且还要选择适合自已的运动，这样才能对患者的病情起到很不错的效果。
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