筋膜炎的微创治疗方法
发布于 2018/01/08 16:01 复禾健康
筋膜炎的微创治疗方法是什么呢?我们都知道患上了疾病治疗的方法有很多种，其中会有一些治疗的方式对于患者的身体造成一定的损伤，对于爱美的患者们来说还是不能够接受的，而患上了筋膜炎也希望可以采用微创的治疗方式，那么筋膜炎的微创治疗方法是什么呢?
筋膜炎治疗方法的总结
①、中医认为筋膜炎从病理而言，属于慢性伤筋范围，以局部经络阻滞、气血运行不畅为主，故而足底筋膜炎的治疗方法需要活血止痛，化瘀止血的功效。
②、矫形器具：
1、穿着治疗鞋垫，使足跟的弧拱位置得到承托支撑，减轻足底筋膜的伸张，可预防再复发。
2、穿着足跟垫，以升高足跟，减低足跟在受力时所承受的震荡和压力。
3、晚间用足踝矫形器，保持足踝在正中或5°背屈位置，以保持跟腱伸展。
③、个人运动：
靠着墙壁把上臂向前张开到肩膀的高度，用手掌压着墙，当弯屈一侧膝盖往墙壁推时，保持另一膝盖伸直;而在弯屈膝盖慢慢地向前靠时，尝试保持后跟平贴在地上，在感觉到跟腱和脚弓有拉张时，保持这一姿势10秒，然后放松、直立。这个运动每侧后跟应重复20次。
④、家庭偏方：
a、热汤外洗方子：桂枝30克赤勺30克桑枝20克，一日三洗剂。
b、取祁艾60克，乌梅10克，放入水中煎出药汁，倒入盒内，再将烧砖烧红放入药液盆内，患足放于蒸汽上熏洗，并用衣物遮盖，待药冷至温度适当后，将患足跟底部放于砖块上乘热下压数分钟(药液可以反复使用)，每日l～2次，连续7~10天为1个疗程。
足底筋膜炎的治疗方法很多，需要患者因个人情况而选择，且需要坚持治疗，不可治治停停，影响治疗效果。
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