肛门息肉运动禁忌
发布于 2018/01/09 10:59 复禾健康
在我们的日常生活当中虽然很多人都知道运动在一定的程度上是可以缓解疾病，但仍然有部分肛门息肉病人来说最好是卧床休息，接下来通过文章我们来看下肛门息肉运动禁忌有哪些？
1、从小量活动开始：如患者开始只是在家人或医护人员陪同和监护下做些室内活动，能耐受后再移至室外，漫步的距离逐渐递增，并适当的逐渐做一些四肢及关节的活动。活动时间不宜过长。
2、运动时间的选择：一般情况下每天参加运动两次，一次20～30分钟，宜在饭后2～3小时或饭前1小时进行。天气炎热时，可选在早晨或晚间进行。冬天宜在有太阳时进行，总之应选择不太寒冷或不太热的温度下运动。
3、勿做暴发性的运动或活动：如突然跳跃、转体、提重物、抱小孩、启酒瓶盖、抱东西等。
4、运动或活动时对症状的监测：运动中若出现过度疲劳、胸闷、气短、心前区疼痛、头痛、恶心、面色苍白等症状时，表示心脏无法承受此运动量，应立即停止，并要充分休息，观察症状是否缓解，若不能缓解则应进行治疗。
5、运动后的观察：通过适量的运动或活动，病人心情舒畅，感到精力较前充沛，夜间睡眠好，无其他不适症状，说明运动量适度。若出现不适症状或睡眠差，表示运动或活动量大，需要减少或调整。
适量运动有益健康，过量运动则会损害健康，凡事要酌量而行。也要适当的休息，劳逸结合，但是彻底根治还是要来医院进行诊治，治疗肛门息肉从全方面入手，根据病人的不同病情采取适合的治疗方法，从源头上遏制病源。
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