肋软骨炎日常生活预防
发布于 2018/01/15 16:09 复禾健康
肋软骨炎日常生活预防的方法是什么呢?虽然我们在生活中出现疾病的几率比较多，但是很多疾病其实都是可以预防的，其中肋软骨炎就是一种能够提前做好预防的疾病，但是前提是大家需要了解到这种疾病的预防方式，那么具体的预防方式是什么呢?
如何预防肋软骨炎的发生
日常生活中，很多疾病的出现都是因为我们没有做好预防工作的。
如何预防肋软骨炎分述如下：
1、由于本病的发生可能与上呼吸道感染有关。因此，作好预防首先要避免上感。经常开窗通气，使室内空气新鲜。少去公共场所，多参加体育活动，增强自身的抵抗力。必要时注射流感疲苗。
2、劳动操作时，提高防护意识，搬括重物姿势要正确，不要用力过猛，提防胸肋软骨、韧带的损伤。
3、多吃蔬菜、水果，多食增强免疫作用的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等，忌食辣椒等辛辣刺激的食物及含大量动物脂肪的食品，戒烟，不喝烈性酒。
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