失眠多梦应按摩的穴位
发布于 2016/01/20 16:31
现在很多人患有失眠、多梦，心烦等症状，晚上难以入眠、睡眠质量不佳，白天没有精神，怎么才能摆脱这种症状呢，可以通过经常按摩一些穴位，达到气血通畅，从而摆脱失眠、多梦的现象。
1、百会穴
主治：头痛、头重脚轻、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等
2、三阴交穴
三阴交为肝、脾、肾三个脏器的共同穴位，所以要经常按摩这个穴位，达到调理三个脏器的作用
3、安眠穴
4、神门穴
主治：心烦，惊悸，怔仲，健忘，失眠，癫狂痫，胸胁痛等疾病。
5、心俞穴
主治：心痛、惊悸、咳嗽、吐血、失眠、健忘、盗汗、癫痫、胸痛、心悸亢进、晕车、头痛、恶心想吐、神经官能症等
6、肾俞穴
主治：腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等
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