老年痴呆症的早期预防
发布于 2016/01/25 11:49
老年痴呆症的早期预防，专家说：至今还没有任何方法可以阻止老年性痴呆症的发展,也无特效药可治,但是早期采取积极的防治措施还是可以减少患病率，预防措施有哪些呢？
下面是专家介绍的一些预防措施：
一,动脑是预防痴呆症的妙方：脑神经细胞一旦破坏即无法再修复,可借脑部的刺激与锻炼来促进脑细胞的活力并防范痴呆症.应多动脑,经常观察和思考,保持事业心和创造力.也可多写文章,多听音乐,学会养花草,种蔬果.
二,改变孤僻,走向社会：积极主动参加各种形式的活动,如朋友聚会,文娱表演,棋牌,旅游等活动,这些活动都有助于大脑的锻炼和增加生活的情趣.
三,避免各种心理应激性刺激：各种负性的心理刺激可促使老人患痴呆,因此,对付各种心理及精神刺激,应采取“想得开”的宽达平静的心态,学会心理的自我控制和调节.
四,从饮食着手;最新研究表明,人的老化,免疫力下降,以致痴呆症的发生都可能因自由基的作祟而致。
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