中风康复训练有哪些方法
发布于 2016/01/25 16:39
老年人中风是患者中最多的了，很多的老年人都是因为生活压力过大，生活中矛盾居多，长期的压抑自己的情绪，导致了中风的发生，劝导老年朋友的是，万事一定要想开，如果一旦患了毛病，更加受罪，那么中风康复训练都有哪些方法呢?一起来看看。
1、逐渐开步走路并做上肢锻炼
可常做一些扶物站立或身体向左右移动的活动，上下蹲、原地踏步等。锻炼时，应该使患肢负重，这样能更好的锻炼，但是不可锻炼过度。同时可作患侧上肢平举、抬高、上举等运动，以改善血循环，消除浮肿，平卧床可主动屈伸手臂，伸屈手腕和并拢、撑开手指，手抓乒乓球、小铁球等。
2、按摩与被动锻炼
对早期卧床不起的病人，由家人对其瘫痪肢体进行按摩，预防肌肉萎缩，对大小关节作屈伸膝、屈伸肘，弯伸手指等被动运动，避免关节僵硬稍能活动的病人可在他人搀扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活动，以防止心血管机能减退。
3、逐步加强功能锻炼，达到生活自理
在自己能行走后，走路时把腿太高，经常在斜坡上行走或上下楼梯等，并且加长锻炼的距离;如果下肢恢复的较好的人，可以进行小跑锻炼。
上面三点介绍的就是老年人中风以后需要做的康复训练，提醒广大的家属朋友，生活中我们尽量的让老人过得舒心和顺心，不要什么事情都责备老人。
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