经期偏头痛如何缓解
发布于 2016/01/25 17:36
据一项调查显示，女性患偏头痛的概率会比男性的高。尤其是在月经期间，女性偏头痛会更加厉害，有些偏头痛严重的患者还会出现乏力、呕吐的症状，那么经期偏头痛如何缓解呢?对于这个问题，我专家做出了以下解释。
研究表明，有偏头痛的女性中大约近1/2的人都曾在月经期前后发病。其症状通常是在月经期前2-3天发作，疼痛持续时间短，每次不会超过两小时。
解决方案：
1、雌激素：月经期前可在医生指导下服用3天的雌激素;
2、控制饮食：月经期前后要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等。压力带来偏头痛目前到医院就诊的病人中，因压力而造成偏头痛的人越来越多，远远多于因荷尔蒙导致的偏头痛患者。其发作时间通常在午后，发作时有压迫、束缚的感觉。这是因为当压力来临时，使得情绪波动、血压上升、心跳加快、肌肉紧张，如无法及时解除压力，就会出现偏头痛。
3、热敷：可用热毛巾敷在后颈部，这样能使血管受热扩张，缓解疼痛;
4、按摩：卷曲食指，以内侧抚摩前额30次，从额中至太阳穴;用中指揉太阳穴30次;用手掌做干洗脸动作10次。
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