右边偏头痛的治疗方法有哪些呢
发布于 2016/01/26 14:00
过度劳累后人们经常会发生偏头痛的情况，遇到偏头痛的时候工作没有心思、做事不能集中，也给日常生活带来很多的麻烦。有些人的偏头痛是集中在右脑，那么右边偏头痛的治疗方法有哪些呢?下面飞华健康网小编为大家详细介绍相关知识。
自我按摩：平日里可用指尖像洗头那样抓挠，或用天然鬃毛硬刷、木齿梳子梳头来进行头部按摩。具体方法是：从鬓角朝额头向后脑勺缓慢圆周运动，不论你采取以上哪种方式，按摩时都会感觉很舒服、很轻松。
良好睡眠：利用睡眠摆脱头痛。许多人用睡觉消除头痛，但应避免睡的时间过长，以免睡醒后更加头痛。睡觉时不要俯卧，因为这种睡觉姿势会使脖子肌肉发麻。如果睡眠不好，反复翻身，可使用特殊枕头，形状要适合脊椎脖子处的自然弯曲，让脖子有个可靠的依托。
及早治疗：健康专家建议，要经常检查自己是否有紧张的征兆，包括紧咬牙齿、握紧拳头、肩膀耸起等，这些征兆可能会引起头痛，有这些现状者最好及早到医院进行检查。
减轻视力负担：每隔一小时左右用手掌掩眼，让眼睛休息不少于30秒钟，然后将手移开，缓慢睁开眼睛。此外，眼睛在经受不易察觉的闪烁时，也会使大脑疲劳而引起头痛。
注意科学饮食：忌食巧克力、咖啡和可可等食品，因为这些食品含有能够使血管收缩的物质，随着血管的扩张会引起头部疼痛感。省略或延迟用餐也可能引起头痛，要多食大豆、海产品、核桃等含镁元素丰富的食物。
右边偏头痛的治疗方法有哪些呢？偏头痛疾病的发生会给患者带去很多危害，只有积极正确做好治疗才能够减少一些危害发生。
上一篇 : 萝卜皮可以治疗偏头痛吗?
下一篇 : 治疗偏头痛最快的方法
偏头痛专区推荐
专家推荐
