运动能治疗早泄吗
发布于 2016/01/26 17:20
运动能治疗早泄吗，专家表示治疗早泄的运动项目根据个人而定，强度不宜过高也不宜过低，像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择，仰卧起坐治疗早泄备受推崇，下面我们就一起来具体看看运动治疗早泄的办法有哪些吧。
仰卧起坐治疗早泄主要是因为它可以锻炼腹股沟。腹股沟有许多毛细血管和穴位，做仰卧起坐可以通过锻炼刺激腹股沟的血管，促进腹部血液循环，从而缓解早泄问题。但是单纯依靠仰卧起坐只能达到局部的健身效果，因为仰卧起坐直接针对的是腹部肌肉群，长期锻炼的效果可能使腹部肌肉力量加强，但是身体其他部位，如大腿、臀部、腹股沟等得到的锻炼就比较少。要把仰卧起坐和其他健身方式有效地结合起来，才能达到治疗早泄的好效果。
锻炼身体能够增强自身的身体素质，所以能够帮助治疗早泄的。
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