红斑狼疮患者如何健身

限制于人们对红斑狼疮疾病的不了解，当在身体上有红斑狼疮病发之后，很多的患者不懂得究竟该如何处理身体上的红斑狼疮疾病，除了在治疗红斑狼疮的过程中，红斑狼疮患者如何健身呢?

多数红斑狼疮患者由于长期卧床而身体虚弱，运动时应注意劳逸适度。

(1)急性期病情较重的患者不宜运动，应卧床休息，减少机体热量的消耗，防止身体出现疲劳感。此时若勉强活动，很容易使病情加重或反复，甚至有可能引起并发症。

2)若病情进入缓解期，患者就要适当活动，逐步恢复锻炼，如在医生指导下进行适度医疗锻炼、在室内外散步，或做一些力所能及的劳动等，可以帮助患者提高身体素质。

(3)病情稳定后，患者可根据自身病情恢复的情况，有针对性地选择散步、慢跑、做健身操、打太极拳、健身气功、保健按摩等运动，也可进行各种文娱活动，如听音乐、下棋等，但要注意适度适量，以筋骨舒展、气血畅通、精神愉快为度，不要做剧烈的体育运动，以免给身体造成负担。

(4)家属应理解红斑狼疮患者在肉体和精神上所承受的痛苦，给予安慰和支持，并向患者普及红斑狼疮知识，解除患者的恐惧心理和思想压力，增强其战胜的信心，积极配合治疗。

(5)尽量不要外出。如必须外出，应做好防护措施，打遮阳伞、戴遮阳帽、穿长袖上衣和长裤。

(6)饮食宜低脂肪、低盐、低糖，要注意补充蛋白质、维生素、钙等营养物质。忌食海鲜及辛辣食品;必须戒除烟酒。

针对形成在身体皮肤上的红斑狼疮疾病，需要我们的红斑狼疮病患者在疾病治疗过程中，一定要在治疗疾病的过程当中积极的去做好红斑狼疮的日常保健措施，争取可以在短时间内治愈红斑狼疮病。