男性哮喘运动好吗
发布于 2016/02/26 14:39
哮喘可发生于任何年龄，男性多于女性。多数患者在剧烈运动开始后6～10分钟或待运动停止后2～10分钟出现胸闷、气短、呼吸困难、喘息，肺部可闻及明显哮鸣音，通常上述症状在0.5～2小时之内可逐渐缓解，那么，有好多的人都在问男性哮喘运动好吗？那就随着我们来看一下下文的介绍。
患者可以在哮喘缓解期做一些适当的耐力性运动练习，以改善有氧代谢能力。耐力运动的原则是作适当强度的运动，并持续一定的时间，具体方法视体力情况而定。体力较差时作散步、太极拳等低强度的运动练习;体力较好时练习较快的步行、慢跑、缓慢的登楼、游泳等。运动强度应控制在运动时的心率170减年龄数字的水平。
运动时吸入冷而干燥的空气可加重支气管痉挛，吸入温暖潮湿的空气可减轻支气管痉挛
由此看来，得了哮喘还是可以适当运动的，但要改善运动性哮喘的发作时一个漫长的适应过程，患者要有耐力，有信心，并量力而行，而且，积极的进行治疗哮喘，才能一劳永逸，适当的运动加上积极的治疗，相信一定会收到非常好的治疗效果的。
上一篇 : 运动对于哮喘是有帮助的
下一篇 : 哮喘患者运动时要注意什么
哮喘专区推荐
专家推荐
