儿童运动中如何预防哮喘
发布于 2016/02/27 15:14
活泼好动是儿童的天性，室外体育运动可以促进肺功能的发育，增加肺活量，增强呼吸道的防御能力，好处多多。然而，对哮喘患儿来说问题就不那么简单了。因为哮喘患儿的呼吸道对环境中许多物质过敏，而体育运动无疑会加速呼吸的频率，所以患儿在剧烈运动后，常诱使哮喘发作。那么，有没有办法能使患了哮喘的孩子在体育运动后不致诱发哮喘发作呢？答案是肯定的，而且患儿参加适当的体育运动，可以增强其体质。
1、体育运动前用药
在患儿体育运动前15分钟，吸入β2受体激动剂(如舒喘宁、喘康素等)，或吸入色甘酸钠气雾剂。也可以在运动前2小时，口服β2受体激动剂(如博利康尼、咳喘平等)，都可以有效地预防哮喘发作。世界各国有不少运动员是哮喘患者，他们在运动训练和比赛前都要服药，有的还成为破记录的优秀选手。
2、体育运动前进行热身活动
热身活动对哮喘患儿来说非常重要，因为热身运动时呼吸道对环境的温度和湿度有一个逐步适应的过程，就可以减少不良刺激诱使哮喘发作的机会。
3、选择合适的运动地点和方式
应当避免在寒冷干燥的环境中进行体育运动，因为吸入的空气越冷、越干燥，越容易诱使哮喘发作。同样道理，跑步诱使哮喘发作的机会明显高于游泳。此外，运动时间要根据每个患儿的具体情况而定，但总的原则是避免长时间的体育运动。
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