预防儿童哮喘可通过避免接触过敏原、保持室内清洁、合理饮食、适度运动等方式实现。儿童哮喘可能与遗传因素、环境刺激、呼吸道感染、过敏体质等因素有关，通常表现为反复喘息、咳嗽、胸闷等症状。
1、避免接触过敏原
家长需帮助儿童远离尘螨、花粉、动物皮屑等常见过敏原。定期清洗床单被罩，使用防螨材质寝具，避免在花粉季节长时间户外活动。家中不宜饲养宠物，若已饲养需定期清洁宠物毛发。避免使用含有刺激性气味的清洁剂或香水，减少化学物质对呼吸道的刺激。
2、保持室内清洁
每日开窗通风，维持室内湿度在适宜范围。使用空气净化器过滤空气中的颗粒物，定期清洗空调滤网。避免在儿童活动区域吸烟，二手烟会显著增加哮喘发作概率。每周彻底打扫房间，清除积尘角落，减少霉菌滋生。潮湿季节可使用除湿机控制湿度。
3、合理饮食
适当增加富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等食物，补充优质蛋白如鱼类、豆制品。避免食用可能诱发过敏的海鲜、坚果等食物。鼓励儿童少量多次饮水，保持呼吸道湿润。饮食宜清淡，减少油炸食品摄入。母乳喂养可降低婴幼儿哮喘发生概率。
4、适度运动
选择游泳、慢跑等有氧运动增强心肺功能，运动前做好热身。寒冷天气户外活动时佩戴口罩，避免冷空气直接刺激呼吸道。运动强度需循序渐进，出现喘息应立即停止。运动后及时更换干爽衣物，防止着凉。定期进行呼吸训练如腹式呼吸，改善肺功能。
家长应定期带儿童进行健康体检，监测肺功能指标。按医嘱规范使用预防性药物如布地奈德气雾剂、孟鲁司特钠颗粒等。记录哮喘发作诱因及频率，及时与医生沟通调整治疗方案。注意气候变化，适时增减衣物。保持规律作息，保证充足睡眠，避免过度疲劳诱发哮喘发作。通过综合管理可有效控制哮喘症状，提高儿童生活质量。