中老年妇女中风吃什么好
发布于 2016/02/29 18:34
中风是一种高发病，虽然现在中风很常见，但是有的人并不把这个病当回事，认为不会发生在自己的身上，由于此病对健康的危害很大，下面我们就来分享一下中风吃什么好呢?注意饮食是很重要的，良好的饮食习惯，可以对患者的康复起到重要作用。
1.富含镁的食物有小米、豆类、干辣椒、干蘑菇、冬菇、番茄、海带、紫菜、苹果、杨桃、桂圆、花生、核桃仁、芝麻酱等。其中，紫菜含镁量高居食物榜首，堪称预防中风的上乘佳品。
2.香蕉、柑橙、橘子、杏、桃及粗粮、豆类、蔬菜等均富含钾，经常食用这些食物自然可以预防中风。
3.常饮绿茶可以预防中风。
4.适当食用豆类和菌藻类食物。豆类及其制品含蛋白质较多，有降胆固醇的作用。菌类食品含人体所需的多种氨基酸。藻类内含的一些物质有抵制红细胞凝集作用，可防止血栓形成。5.饮食宜清淡，多吃蔬菜、水果，且最好生吃，以避免破坏维生素。
6.发生褥疮的病人要补充足够的蛋白质，特别是维生素和鱼肝油、葡萄糖酸锌的补充。
为了患者朋友早日恢复健康，患者家属可以按照上面的饮食方法进行合的按排。这样对我们的疾病的预防和身体是有好处的，现在就做起，争取早日远离疾病。
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