狐臭患者要注意什么？
发布于 2016/03/11 15:43
说到狐臭，在我们生活当中相信很多人都不会陌生,很多人都会知道这种皮肤病。狐臭是腋臭的俗称，是分布在腋下、会阴、背部的汗腺分泌物所散发出的难闻的气味。也许现在还有很多人深受这种疾病的困扰和折磨，甚至会感到自卑。狐臭患者应该注意些什么呢？下面给大家介绍几种注意事项，希望能对你有所帮助。
注意事项
1、狐臭患者忌吃“带味”食品。味浓或刺激性东西，比方说洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，尽量少吃或是不吃这类食物。
2、狐臭患者忌过多红肉。红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。
3、西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要保证在2L左右才有效果。
4、多喝乳酸饮品。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。
在个人生活心态方面：要做到保持良好心态；少吸烟、少喝酒(尽量都戒掉)、少吃有刺激性的食物；不要做剧烈运动，若出汗应及时把汗液擦去，保持皮肤干燥舒适，特别是腋下等容易出汗的部位。
以上都是一些可以降低狐臭味道的简单方法，希望能对臭狐患者有所帮助。看了以上介绍，身患狐臭的朋友也不用太担心，日常生活中多多注意日常清洁，补充营养。和皮肤的护理。若更严重者，应尽早到医院进行诊治。祝大家身体健康，生活愉快。
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