生活之中怎样防止消化不良呢
发布于 2016/03/11 15:43
发布于 2016/03/11 15:43
现在人总是处于忙碌的生活和工作之中,这就导致很多人吃饭总是在匆匆之中,而且也是饥一顿饱一顿,而且外加现在很多人还需要面对很多的应酬,这就导致容易出现消化不良,下面主要介绍一下生活之中怎样防止消化不良呢。
消化不良是生活中最常见的疾病症状之一,相信很多朋友都曾经或正在被消化不良侵扰。专家表示,消化不良,也称为非溃疡性消化不良,是指一组无器质性原因可究的,慢性持续性或反复发作性中上腹症候群。
工作繁忙的白领们如果自己不注意调养肠胃,天天重复不良的生活习惯来伤害自己,医生就是有妙手回春的本事也治不好了“胃肠职业病”。高脂肪的食物会抑制胃排空,增加胃食管反流,所以每天的摄入量最好控制在适度的范围内,吃太多会不容易消化,直接给肠胃造成损伤。
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