面瘫后遗症如何有效预防？
发布于 2016/03/11 15:43
对于面瘫这种疾病来说，虽然说通过有效的治疗可以帮助患者缓解很大的病痛，但是很多的患者治疗之后却会出现很多的后遗症。那么，如何才能预防面瘫后遗症对患者的危害呢？来看一下专家的介绍吧！
1、油腻刺激性食物不能吃。预防面瘫后遗症的绝招，从饮食要做好羊肉，狗肉等食物。含有脂肪的肉类也是要少量的食物，以免摄入过量的胆固醇等不利于疾病的康复。
2、足底按摩。预防面瘫后遗症的绝招可以用足底按摩的方法，因为足底的穴位的非常的多，您可以在睡觉前用热水泡脚15分钟后，进行足底按摩，具体的按摩穴位的选择要根据您的病情需要。
3、体育锻炼。体育锻炼是提高身体体质的一个重要的方法，对面瘫患者也不例外，但是选择体育锻炼的方式上要注意，运动强度不宜过大。对面瘫患者来说，还有一种自我功能性锻炼的方法非常的有助于恢复健康。
4、多吃新鲜蔬菜和粗粮。面瘫患者要在生活中多补充一些新鲜的蔬菜和水果以及豆制品等，如南瓜，玉米，瘦肉，苦瓜，海带，大枣等食物。
5、避免偏瘫局部面肌的过度刺激。不要经常擦脸，用手按摩瘫痪的面肌时，不要动作过大过于剧烈，可以有效地减少后遗症的发生。
其实，要预防面瘫后遗症，大家通过上面的介绍就可以知道，只要我们保持良好的生活习惯和饮食习惯，就可以很好的预防面瘫后遗症的出现。另外，患者如果在生活当中做一些体育运动，也可以预防面瘫后遗症。
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